Deveres da Mulher

Nesse Dia das Mulheres achei importante lembrar que além de alguns Direitos da Mulher, temos todas alguns Deveres da Mulher também! Sem cumprir os deveres, algumas conquistas de direitos deixam de ter tanto valor.

A lista de direitos da mulher, segundo a ONU, é essa:
Direito à vida.
Direito à liberdade e à segurança pessoal.
Direito à igualdade e a estar livre de todas as formas de discriminação.
Direito à liberdade de pensamento.
Direito à informação e à educação.
Direito à privacidade.
Direito à saúde e à proteção desta.
Direito a construir relacionamento conjugal e a planejar a sua família.
Direito a decidir ter ou não ter filhos e quando tê-los.
Direito aos benefícios do progresso científico.
Direito à liberdade de reunião e participação política.
Direito a não ser submetida a torturas e maltrato.

Alguns bem básicos né, mas que sim, precisaram ser ditos para que fossem respeitados em muitos lugares… E a gente sabe que as conquistas vão além disso quando começam a ser aplicadas na prática do dia a dia.

A lista de deveres da mulher quem vai fazer sou eu mesma:
Dever de ser feliz.
Dever de se amar e se respeitar.
Dever de ser ela mesma.
Dever de fazer as próprias escolhas.
Dever de respeitar as escolhas alheias.

Parece fácil né? Mas esse último é um dos mais importantes e que valida todos os outros deveres e até alguns direitos. Se as mulheres não puderem fazer suas próprias escolhas por medo do julgamento de outras mulheres, elas vão acabar deixando de ser elas mesmas, vão estar se desrespeitando e consequentemente vão acabar se amando menos, e certamente não vão ser tão felizes quanto poderiam ser.

Se você fez uma escolha, segundo o que você acha que é melhor para você, respeitando as suas vontades e os seus valores e está feliz com a sua escolha, ótimo! Mas não julgue uma mulher que fez uma escolha diferente, seja na carreira, na família, no jeito de se vestir, no corpo… dê a ela o direito de cumprir os deveres dela, eles não excluem os seus.

Enquanto a gente continuar achando que sabe o que é melhor pra todo mundo e impondo regras de comportamento disfarçadas de receita de felicidade, o direito à liberdade nunca será pleno.

Quem pediu a sua opinião?

Quem pediu a sua opinião?

vivo sabrina ruivo opinião

Outro dia prestei atenção em um comercial da Vivo com a Sabrina Sato que está passando tem algum tempo e me incomodei demais. Procurando pelo vídeo achei algumas matérias e todas descreviam como “Ruivo ajuda Sabrina a manter a forma”. Não é bem assim que eu vejo, e queria dizer algumas coisas pras “Sabrinas” e pros “Ruivos” da vida real. Vou descrever comercial e fazer os comentários.

O garçom serve o pedido da Sabrina e o Ruivo fala “Sabrina, desculpa incomodar, mas eu vi uma pesquisa aqui que diz que o ovo engorda.”

Oi, quem perguntou?? Quem deu te deu o direito de sair dando palpite no prato dos outros?? A menos que você seja nutricionista e a pessoa tenha te pedido (ou pago né) uma opinião, não faça isso! Nem com um desconhecido, por razões óbvias, nem com um amigo.  Algumas pessoas podem achar que isso é um apoio ou um incentivo para que o amigo faça dieta, mas muitas vezes só vai gerar culpa, frustração e ansiedade, e adivinha o que acontece depois? A pessoa vai comer mais do que teria comido quando você resolveu fiscalizar o prato dela.

Sabrina responde com seu clássico “Verdade?”, fazendo cara de dúvida e afastando o prato.

Amiga… jura que você vai deixar de comer algo que estava com vontade por causa da opinião de alguém?? Nesse caso de um desconhecido ainda… Sério, não sei um jeito mais educado de dizer isso: FODA-SE A OPINIÃO ALHEIA!!! Se estiver com vontade coma e pronto! Sem culpa, de preferência.

Ruivo mexe no celular de novo e diz “Ah não, atualizou aqui e um novo estudo diz que não engorda não, pode comer.”

Duas coisas aqui. Primeiro “pode comer”, desde quando ela precisa da autorização dele?? Volto ao primeiro ponto lá de cima, por mais que você ache que está fazendo bem para a pessoa, não, você não tem o direito de controlar o que ela come ou deixa de comer. Pare de ser chato!

A outra coisa eu até achei legal, que é mostrar que sempre tem um estudo novo sobre alimentos que fazem bem ou fazem mal, e que contradiz um estudo anterior. A consequência disso é o que a nutricionista Sophie Deram chama de “terrorismo nutricional”, ninguém sabe mais o que pode ou não comer. Pra mim a questão é relativamente simples: tudo em excesso faz mal!

Ela sorri, pega o prato de volta, se prepara para comer e comenta da velocidade do celular dele.

De novo, coma de acordo com a sua vontade, não de acordo com a opinião de ninguém!

Quando ela vai comer, ele diz que atualizou de novo, que engorda sim e afasta o prato dela novamente.

Sério, se alguém põe a mão no meu prato assim leva uma garfada na mão, no mínimo! Respeito mandou lembranças…

Ela reage perguntando “Você está querendo me deixar maluca?”.

Entendo novamente como uma crítica aos constantes estudos contraditórios.

E por fim a cereja do bolo… a resposta dele: “Não, estou querendo te deixar exatamente como você está agora”, fazendo um movimento com a mão e olhando o corpo dela de cima a baixo.

Por partes… Amigo, dane-se a sua opinião! Que inclusive ninguém pediu, desde o começo! Vou contar uma coisa que talvez você ainda não saiba, as mulheres não estão nesse mundo para agradar seus olhos… A função delas não é serem belas para serem admiradas. Não que elas não possam ser bonitas, você só não tem o direito de controlar isso, porque o corpo é delas! Você pode ter as suas preferências por determinados tipos de corpo, claro, mas é só isso. A preferência é sua, o corpo é dela.

Amiga, sei que as vezes você pode ter sido levada a pensar como os homens, mas leia o que eu acabei de explicar pra eles. O corpo é seu! Você pode querer mudá-lo, porque você tem o direito de controlar isso, mas tem que ser pela sua opinião. Se você ainda age assim, por favor pare e repense.

Por último, para o amigo que escreveu esse comercial: a culpa não é de todo sua, porque acredito que só tentou retratar o que entende que já acontece na vida real, e sei que acontece mesmo. A questão é que você não deveria usar o alcance que tem para perpetuar esse tipo de pensamento e de comportamento, então na próxima tente passar uma mensagem melhor e mais adequada, por favor.

 

 

Eis que eu descubro que já tem uma próxima, e ele só piorou… A continuação mostra os dois segurando o cardápio do restaurante e ela pedindo ajuda pra escolher a sobremesa. Ou seja, ela validou a intromissão dele e agora pede ajuda… trágico! Ela pergunta se pudim de leite, arroz doce e goiabada engordam, ele responde que sim pra todos. Ela então se pergunta se vale a pena tanto sacrifício… e ele responde que vale!!! De novo… Amigo, a decisão é dela! Amiga, você pode e deve se perguntar se os sacrifícios valem ou não, e só você pode responder! Não dê esse poder a mais ninguém!

Beleza sem retoque

Beleza sem retoque

Aerie sem retoque

Vocês viram no UOL essa matéria falando de uma empresa de lingerie e moda praia americana que decidiu que suas campanhas seriam sem retoque nos corpos das modelos e viu suas vendas aumentarem mais de 10% em um ano? A marca em questão é a Aerie, da American Eagle. Eles adotaram em 2014 a ideia de que “não é preciso editar a beleza” e incentivam que as consumidoras postem fotos usando os produtos, também sem retoque, usando a #AerieReal.

Pra mim parece bem lógico que a consumidora fique mais satisfeita com o produto depois (e consequentemente volte a comprar outras vezes) quando ela sabe melhor o que esperar de uma roupa ou lingerie. Se quando você vê uma peça numa foto toda esculpida acha linda, mas quando põe no seu corpo ela não é tão incrível, acaba ficando decepcionada e não volta a comprar. O erro obviamente não está no seu corpo, até porque como podemos ver nas fotos dessa marca os corpos das modelos também não são perfeitos, acredite!

OK que a maioria das modelos é beeem magra, que elas sabem posar pra foto, ou seja, conhecem seus melhores ângulos e posições e que os fotógrafos também sabem o que estão fazendo, conseguem usar a iluminação a favor. Isso faz com que as fotos no Instagram da Aerie sejam bem bonitas e em várias eu nem tenha lembrado que são sem retoque. Em algumas dá pra ver uma “gordurinha” saltando em um elástico (sim, isso acontece até nas modelos super magras), dobras ou uma barriga “positiva” em certas posições, estrias… Olha alguns exemplos:

aerie sem retoque mont 2

As campanhas da Aerie servem pra mostrar que na verdade nem as modelos de revista tem corpos de revista, aquela “perfeição” não existe! Perfeito é ser você mesma, é estar confortável e confiante! “Ah, mas as imperfeições delas são mínimas, assim é fácil”. Sim, concordo, mas quantas pessoas você conhece que se torturam e odeiam seus corpos também por imperfeições que você considera mínimas? Acho que tendemos a ser mais críticas com o nosso próprio corpo e os problemas dos outros são sempre menores né…

Além das fotos dos produtos o Instagram da marca também tem várias frases motivacionais e inspiradoras, fotos de docinhos apetitosos e de consumidoras usando as peças. Isso tudo é tão legal e tão importante, porque cria um círculo vicioso positivo. A marca vende a ideia de que as mulheres não tem que ter corpos perfeitos pra usar seus produtos. A cliente se identifica, compra não só o produto como a ideia, e se sente à vontade pra postar fotos “imperfeitas” e sem retoque, como a marca sugere. Isso gera uma aproximação e cria uma consumidora fiel. Consumidores fiéis compram sempre, o que aumenta as vendas. Aumentando as vendas a empresa sabe que está no caminho certo e se empenha cada vez mais nesse tipo de campanha. Por isso é tão importante que as vendas tenham aumentado, pra acabar com o argumento do resto do mercado que diz que se não fizer fotos cheias de edição as pessoas não compram e as vendas caem, taí a prova de que não é bem assim. Talvez até as fotos evidenciem possíveis mudanças no corte das peças que a empresa pode aproveitar para deixá-las mais bonitas e confortáveis.

Qual a consequência disso tudo? Pra empresa aumento nas vendas e fidelização de clientes, pras mulheres aumento da autoestima (e boas lingeries), pro mercado a lição de que é possível vender (até mais) com corpos reais, pra sociedade uma quebra de padrões que estávamos precisando faz tempo!

 

Imagens: @aerie

Receita de Felicidade

Receita de Felicidade

felicidade

Taí uma receita que nunca poderei postar na seção de Receitas… a de Felicidade! Quem não gostaria de seguir um passo a passo bem explicadinho e ter a felicidade garantida no final né? Infelizmente tenho uma má notícia… essa receita não existe. E se alguém disser que descobriu, é mentira! Por uma única razão: somos pessoas diferentes. Consequentemente temos desejos diferentes, vivemos experiências diferentes, sonhamos sonhos diferentes, damos valor a coisas diferentes…

Agora, pra infelicidade eu sei de algumas receitas… e uma delas é buscar uma felicidade que não é a sua! Por exemplo, o que é sucesso pra você? É ter muito dinheiro? Ou é ter dinheiro suficiente pra viver bem? É chegar no topo de uma carreira? É ser presidente de uma empresa? Ou é fazer trabalho voluntário ajudando o máximo de pessoas possível? É ser famoso? É ser reconhecido pelo seu mercado? Ou é deixar sua família orgulhosa? São diversas definições de sucesso, e todas tem o mesmo valor, o valor que cada um dá! Assim, se uma pessoa define que o seu grande objetivo é ser presidente de uma empresa (ou de um país, quem sabe) e outra define que o dela é ter dinheiro suficiente pra se sustentar sem depender de ninguém, e as duas conseguirem os seus objetivos, as duas serão igualmente bem sucedidas! Não importa se um era “mais difícil” do que outro, importa que as duas conseguiram. E se a segunda pessoa fosse convencida de que o objetivo dela era muito “pequeno” e que ela também tinha que querer ser presidente? E se ela não conseguisse ser presidente e passasse o resto da vida frustrada por não ter alcançado um objetivo, que na verdade nem era dela pra começar?

O que eu quero dizer com isso é que tudo bem as pessoas quererem coisas diferentes. A vida não é uma competição de sonhos, ninguém pode diminuir os sonhos e as conquistas de ninguém! Se você é feliz participando de concurso de fisiculturismo e abre mão de comer brigadeiro porque sabe que não é ele que vai te fazer feliz, que bom! Se você é feliz tendo outra profissão e comendo o que tiver vontade, que bom também! Se você é feliz em qualquer situação intermediária, adivinha? Que bom de novo!!! Cada um pode ser feliz e plenamente realizado vivendo do seu jeito. O que não vale é ficar se comparando com quem tem objetivos diferentes dos seus e achando que eles são melhores ou piores, mais fortes ou mais fracos.

Descubra onde está a sua felicidade. Defina os seus próprios sonhos e se orgulhe deles!

Amor Próprio: porque quem ama, cuida!

Amor Próprio: porque quem ama, cuida!

Amor próprioQuem ama cuida. Você com certeza já escutou essa frase né? Já parou pra pensar que então quem se ama, também se cuida? Agora, como ter amor próprio? Um bom começo é parar de brigar com o nosso corpo, o aceitar como é. A consequência é que quanto maior esse amor próprio, mais a gente quer se cuidar, e quanto mais a gente se cuida, mais se ama. Parece simples, lindo e perfeito, mas quem disse que aquela primeira parte é fácil??

Muitas pessoas que se cuidam, o fazem porque querem mudar ou disfarçar o corpo constantemente, ou seja, não o aceitaram, e nunca ficarão satisfeitas com os resultados, porque sempre irão procurar (e encontrar) outros “defeitos”. Aceitar o próprio corpo não significa pensar “ok, meu corpo é assim mesmo e sempre vai ser, vou me conformar com isso e desistir”. Significa que a gente pode e deve sim se esforçar para mudar o que não gosta nele, mas que não vai deixar de viver a nossa vida enquanto não conseguir, porque já o ama assim, do jeito que é hoje. Uma das partes mais difíceis talvez seja conseguir identificar se é algo que realmente nós não gostamos, ou que achamos que não se enquadra nos padrões de beleza impostos.

Mesmo enquanto estivermos fazendo os “ajustes” que quisermos no nosso corpo, ainda podemos valorizar outras coisas, pra entrar naquele círculo vicioso legal lá do começo. Não é porque você não gosta do seu nariz, por exemplo, que não pode usar um batom ou um brinco bonitos. Ou não é porque você não gosta das suas pernas que não vai ter um cabelo limpinho e bem hidratado. Pode parecer óbvio, mas as vezes quando a gente implica com alguma coisa acaba esquecendo o resto. Se a gente valorizar e gostar de vários pontos do nosso corpo, aqueles que não gosta tanto vão perdendo a importância.

É importante se cuidar para se sentir bem e manter a auto estima bem alta sempre. Querer melhorar o que não nos agrada é um direito, acho até que um dever, mas sem neura, sem encanação, sem deixar que a sua felicidade dependa disso em momento algum!